當小寶寶學著洗手時，

寶爸陳曉東內心深處的歡欣顯而易見。

歡欣之余，許多學生家長單廂碰到難題：

娃每晚都洗手，咋卻是會口腔潰瘍？

那原因在于……

沒刷整潔！

除深入細致洗手，除了啥配套措施防口腔潰瘍嗎？

醫師教你三招：

涂氟和窩溝半封閉。

嬰孩多大要洗手？

從長第二顆初生已經開始

許多初學者陳曉東問，嬰孩也要洗手嗎？從多大已經開始要洗手？

標準答案你可能將猜不出：從長第二顆初生已經開始。

幼兒末期，即便是孕期，假如不特別注意，也難罹患奶瓶齲。

所以各位初學者爸媽對于小北鼻的牙牙

你們得這么呵護！

▽

?喂奶時，不要用奶瓶做為哄小寶寶的工具，不要讓小寶寶抱著奶瓶、喝著奶睡覺。吃完奶后，要喂些清水。

?小寶寶在長第二顆初生后，也就是半歲左右，即可用紗布纏在手指上沾清水擦拭牙齒，早晚各一次，也可用指套牙刷刷小初生。

?1歲以上的小寶寶，就要戒除喝夜奶的習慣，并且睡覺前喝完最后一次奶后，要用小牙刷清理一下牙齒。不過，這個年紀可以不用牙膏。

如何讓孩子養成愛洗手的好習慣？

好習慣都是需要培養的，洗手也是如此。

假如小寶寶在喝奶以后就養成每晚用紗布清潔口腔的習慣，再過渡到長牙以后使用硅膠牙刷，后期順理成章的使用兒童牙刷，一切都水到渠成，自然不會有如何讓孩子配合洗手的煩惱。

那是不是意味著，

其實，只要學生家長耐心加以誘導也是不難的。

▽

? 首先，學生家長自己要養成良好的洗手習慣，給孩子們樹立正面的榜樣，甚至可以夸張一點，家庭成員結伴歡快洗手，邀請小寶寶圍觀，給孩子制造睡覺前洗手的儀式感。

? 接下來，你便有了將牙刷伸進小寶寶嘴里的機會。這時候更不可操之過急，要循序漸進，可不用牙膏將牙刷放在門牙上刷刷，并且詢問孩子的感受。假如孩子覺得可以接受，再刷后面的大牙。

? 假如孩子抗拒，則第二天、第三天繼續嘗試，直到孩子適應為止。

? 第一次洗手時間不可過長，控制在1分鐘內效果最佳。

給娃洗手的正確姿勢是？

你還真不一定知道

也有許多老母親會問：

醫師，為什么我們家小朋友不吃糖，牙齒爛的這么嚴重？

為什么我家小孩又爛牙了？半年前才在醫院補過牙呀？

我家孩子每晚都洗手，咋卻是會口腔潰瘍？

…… ……

這都跟六個字有關：洗手沒刷整潔！

洗手聽起來簡單，做起來可不難，許多大人都不一定能刷整潔牙齒，何況小朋友呢。

要教孩子正確洗手——

1

選對牙膏和牙刷

首先得準備好道具，不對，是工具：牙刷，牙膏。

各位看官可能將會不約而同的問，我該選什么牙膏呢？

但是，牙刷的選擇就沒那么難啦。要選擇一款舒適、清潔能力強、孩子又喜歡的牙刷就要費點心思，甚至需要反復嘗試。

假如你心里沒有底，醫師可以給你幾點建議：

• 牙刷不宜太軟，刷毛太軟清潔能力弱

• 4歲以下小朋友，不宜使用電動牙刷

• 牙刷卻是一分錢一分貨，貴一點質量也好一些

許多學生家長懷著激動的心情，給小寶寶買了牙洗手膏，準備養成每晚洗手的好習慣，卻發現事情沒有想象的簡單，孩子壓根就不配合。

幾次無果后，只能將洗手用品閑置在角落，洗手的事也不了了之。

2

洗手的正確姿勢

那么，洗手的正確姿勢是怎樣的？

對于3歲以下的嬰孩，可由父母兩個人合作完成洗手。父母雙方面對面坐著，將孩子平放在膝蓋上，一人輕輕的握住孩子手和腳，位于小寶寶頭后方的人負責洗手。

洗手時，用左手將孩子口角拉開，這樣視野最好，以便觀察口內牙齒，右手持牙刷從上至下、從左及右、從內到外逐個刷整潔。

當家里人手較少時，也可以席地而坐，將孩子抱在懷中，雙腿夾住孩子，防止孩子亂動不小心傷到他。

3

除洗手，除了啥配套措施防口腔潰瘍？

來！醫師教你三招——

除洗手，除了沒有別的配套措施預防口腔潰瘍呢？涂氟、窩溝半封閉，是兩個好配套措施。

涂氟就像給牙齒穿上一層保護衣一樣。將氟保護劑涂于牙面上，可在牙齒表面形成一層透明薄膜，促進牙齒的鈣化，增加牙齒的硬度，提高對口腔細菌腐蝕的抵抗能力。

這是操作非常適合幼兒，整個過程一分鐘，不會給小寶寶帶來任何痛苦。

美國兒童牙科協會建議，對于齲齒風險高的孩子應每三個月涂一次氟，風險較低的孩子每6個月到1年涂一次氟。涂氟需到醫院由醫師檢查并根據孩子的情況控制量。

除涂氟

窩溝半封閉也是個預防口腔潰瘍的好配套措施。

窩溝半封閉是指不損傷牙體組織，將半封閉材料涂布于牙齒表面的窩溝點隙，形成保護性屏障，阻止致齲菌及食物殘渣對牙體的侵蝕，從而預防口腔潰瘍。

這也是一種無痛、無創傷的方法，窩溝半封閉技術在國際上已有50多年的使用歷史。

窩溝半封閉的最佳時機，是牙齒完全萌出，且尚未發生齲壞的時候。具體為：乳磨牙3－4歲，第一恒磨牙6－7歲，第二恒磨牙11－13歲，雙尖牙9－13歲。

但是，也不是這些年齡段的所有孩子都適合做窩溝半封閉，有幾類小盆友就不適合：

• 已經患齲或是已經充填的牙齒

• 咬合面無深的窩溝點隙、自潔作用好

• 兒童不合作，不能配合正常操作

4

涂了氟、做了窩溝半封閉是不是就不會口腔潰瘍？

那么，是不是涂了氟、做了窩溝半封閉，

牙齒就進了保險箱，

就一定不會口腔潰瘍了？

不一定。牙齒涂氟并不能完全防止口腔潰瘍，但假如孩子每晚堅持正確有效地洗手，定期使用牙線，保持口腔健康的話，牙齒涂氟可以很好地預防口腔潰瘍。

同理，做完窩溝半封閉，也不是說不洗手也不會口腔潰瘍了。

一般來說，窩溝半封閉劑是不難脫落的。但是，我們的牙齒每晚進行咀嚼摩擦，輕微脫落仍不可避免，所以要遵醫囑在三個月或六個月時復查修補。

與此同時，特別注意每晚深入細致洗手、清潔口腔仍然是不可省略的重要工作。

為了讓小寶寶

有一口高顏值的牙齒

粑粑麻麻們

一定要給小寶寶養成

愛牙護牙的好習慣哦。

作者介紹：

王艷瓊，深圳市兒童醫院口腔科醫師，畢業于中山大學七年制，中華口腔醫學會兒童口腔醫學專業委員會專科會員，擅長兒童齲病、牙髓病和根尖周病、牙外傷及口腔粘膜病的治療。

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